据《太阳报》报道，近期，阿尔特塔的妻子洛雷娜-马克-贝尔纳尔透露了幸福婚姻的秘密：接受对方是独立的个体，而非自己的拼图。

这对夫妇自23年前在家乡西班牙圣塞巴斯蒂安的一家夜总会相遇后便一直在一起。

他们于2010年结婚，育有三个孩子 ——15岁的加布里埃尔、12岁的丹尼尔和10岁的奥利弗。然而她和阿尔特塔繁忙的工作生活意味着，两人常常从最简单的相处中寻找快乐，比如一起去喝杯咖啡。

洛雷娜分享了她与阿森纳主帅幸福婚姻的秘诀，透露在保持各自独立生活的同时共同成长至关重要。她说：“我们的婚姻没有唯一的秘诀，但我认为重要的是理解并接受你们是两个共享生活的个体，而非彼此的‘完整拼图’。你不是去教对方如何生活，而是在他们身边共同成长并支持彼此的发展。但你需要接受每个人都有自己的节奏、步伐和人生轨迹，这种接纳会让关系变得美妙。”

“当然，婚姻的基础是爱，是对彼此的欣赏与尊重…… 还有一起寻乐。当我们有时间相处时，会做很平常的事，因为我们的生活本就不平常。所以我们会去散步或坐下来喝杯咖啡，一起‘无所事事’的时光就很美好。”她补充道。

洛雷娜的工作生活同样忙碌，她既是演员，也是心灵生活导师，曾帮助同行模特、演员以及其他球员的妻子，还因此出版了书籍《一切从你开始》。她从日常中寻找平静，对细微之事心怀感恩：“这是我所秉持并应用于日常生活的一种存在状态。无论我在人生的哪个阶段，无论是作为母亲、演员还是妻子，我都享受其中，拥抱每一天 —— 因为每一天都是我能享受这一切的‘少一天’。”